SETUR promove Projeto Agita Verão 2013

O Projeto Agita Verão vem desde 2009 incentivando e orientando os cidadãos batataenses a pratica de atividades e exercícios físicos no intuito de favorecer e promover ganhos em saúde e qualidade de vida. Praticamente todos nós sabemos dos benefícios de ter uma vida ativa praticando exercícios, mas muitos ainda não o fazem, às vezes, por falta de tempo, companhia ou incentivo e outros por falarem que não gostam mesmo. O Projeto Agita Verão 2013 vem com a proposta de incentivar e mostrar os benefícios que a pratica de exercícios físicos regularmente trás para nosso dia-a-dia melhorando a qualidade de vida de nossos cidadãos. Muitos se enganam que praticar exercícios físicos é cansativo, doloroso etc., mas se esquecem que simples atitudes diárias fazem muita diferença na nossa qualidade de vida. Atividades como andar com seu cachorro, limpar a casa, lavar roupa, ir a pé ou de bicicleta ao trabalho, ao supermercado, na casa do amigo já nos deixam mais ativos e melhoram nossa autonomia. Para os jovens: deixe de lado o computador, o videogame, o tablet, o celular e dedique um pouco do seu tempo se exercitando. Aos adultos: diminua a dependência dos automóveis, elevadores, controles remotos, o primeiro passo só depende de vocês. E lembrem-se NÃO TER DOENÇA NÃO SIGNIFICA TER SAÚDE! MOVIMENTA-SE... ATIVIDADE FÍSICA SIM É SAÚDE!

PROGRAMAÇÃO DO AGITA VERÃO 2013

INICIO – 26 de Janeiro          TERMINO – 02 de Fevereiro

26 DE JANEIRO - SÁBADO

9h às 11h - Centro de Lazer “Ary Braga”

Atividades: Recreação e cama elástica

28 DE JANEIRO – SEGUNDA FEIRA

7h às 8h - Bosque Municipal

Atividades: Orientação de caminhada e alongamento

18h às 20h - Av. Prefeito Washington Luis (Academia Ar Livre)

Atividades: Cama elástica, caminhada, aferição de pressão arterial, apresentações diversas.

29 DE JANEIRO – TERÇA FEIRA

9h às 11h / 14h às 16h - Centro de Lazer “Ary Braga”

Atividades: Recreação e cama elástica

18h às 20h - Av. Prefeito Washington Luis (Academia Ar Livre)

Atividades: Cama elástica, caminhada, aferição de pressão arterial, apresentações diversas.

  

30 DE JANEIRO – QUARTA FEIRA

7h às 8h - Bosque Municipal

Atividades: Orientação de caminhada e alongamento

9h às 11h / 14h às 16h - Centro de Lazer “Zeca Lopes”

Atividades: Recreação e cama elástica

18h às 20h - Av. Prefeito Washington Luis (Academia Ar Livre)

Atividades: Cama elástica, caminhada, aferição de pressão arterial, apresentações diversas.

31 DE JANEIRO – QUINTA FEIRA

9h às 11h / 14h às 16h - Centro de Lazer “Ary Braga”

Atividades: Recreação e cama elástica

18h às 20h - Av. Prefeito Washington Luis (Academia Ar Livre)

Atividades: Cama elástica, caminhada, aferição de pressão arterial, apresentações diversas.

  

1° DE FEVEREIRO – SEXTA FEIRA

7h às 8h - Bosque Municipal

Atividades: Orientação de caminhada e alongamento

9h às 11h / 14h às 16h - Centro de Lazer “Zeca Lopes”

Atividades: Recreação e cama elástica

18h às 20h - Av. Prefeito Washington Luis (Academia Ar Livre)

Atividades: Cama elástica, caminhada, aferição de pressão arterial, apresentações diversas.

2 DE FEVEREIRO - SÁBADO

9h às 11h Centro de Lazer “Zeca Lopes”

Atividades: Recreação e cama elástica